デトックスというのは「解毒」という意味で体内に蓄積されている有害物質（水銀、カドミウム等の有害ミネラル）を対外に排出することで健康になっていくという考え方です。体の中に毒が溜まっていると、ダイエットしているのになかなか体重が落ちない。肌のお手入れを毎日しているのに肌が荒れたり、にきびがでたり・・・体が疲れやすい・・・なんてことはありませんか？原因は毒を対外へ排出する機能が低下しているからです。これには2通りあって1つは汗をあまりかいていない。2つ目は尿の回数が少ない。汗と尿には毒がたくさん入っていますので、汗をかいた後、トイレで用を足した後はすがすがしい気持ちになりますよね？これは汗と一緒に体内の有害物質が体外へでたのです。それに心のデトックスにもなります。ですから汗と尿を意識して出すようにしましょう。

最近なんとなく体がだるかったり目覚めがスッキリしなかったり疲れが中々とれなかったりむくみや冷え性に肌あれが酷くなったり・・・
そんな体調の悪さは知らず知らずのうちに少しずつ体内に溜まってしまった［毒素］のせいです。体調不良の原因となる体内の［毒素］をデトックスで排出して体の内側から綺麗になりましょう。毒素とは人間の体に悪影響を及ぼすものすべてを指します。たとえば水銀や鉛スズ等の有害ミネラルも毒素ですし角質や余分な水気(むくみ)や便秘(宿便)も毒素です。老化(エイジング)の原因である活性酸素ももちろん毒素です。
本来人間の体には免疫機能と代謝機能が備わっており尿や便汗等によって毒素をきちんと排出して浄化出来るようになってます。しかし環境汚染食品添加物水環境の悪化日々の生活習慣ストレス等何らかの原因によって免疫機能や代謝機能が低下すると毒素がスムーズに排出されなくなりどんどん蓄積されてしまうのです。そして肌荒れやニキビ吹き出ものむくみや冷え性便秘に肩こり等様々な問題となって現れます。